通过一个例子可以更容易地理
“完美主义”一词从拉丁语翻译为“无可挑剔”。完美主义，简单来说，就是渴望把每件事都做得完美。也就是说，一个人可以不断地重做某件事，以达到理想的结果。
解完美主义是什么。想象一下：一位糕点师烤了一个蛋糕，用漂亮的巧克力球装饰它，但在工作结束时他发现了一个瑕疵。其中一个球是弯曲的，您可以将其移除或保持原样，因为缺陷很难被察觉。但如果糕点师是个完美主义者，他会制作一个新的巧克力球并将其放在蛋糕上，即使这意味着要熬夜。
一方面，这种对完美的追求对糕点师的工作产生了积极的影响，因为蛋糕 德国 whatsapp 号码列表 看起来总是完美的。这就是客户看重他的原因。另一方面，如果你从蛋糕上取下一个小巧克力球，没有人会注意到，糕点师也不必浪费时间制作新的装饰。完美主义者试图把每件事都做得完美，他可能会花很长时间重做自己的工作。即使它对结果没有太大的影响。
完美主义就是追求完美的愿望。这有利有弊。完美主义可以帮助你在事业上取得进步，并赢得可靠人士的声誉。完美主义者很有责任心，很少违背承诺或错过最后期限。但完美主义也可能造成阻碍。
完美主义者经常根本不开始工作，因为他害怕做得不完美。神经质的完美主义还会导致一个人为了追求理想而无休止地重复同样的工作。他可能会拖延，经常把完成任务推迟到明天，最终由于害怕犯错而永远无法完成任务。
有时完美主义者会花费远超必要时间的几倍的时间来解决问题，因为他会发现小缺陷并不断改正它们。
完美主义的迹象至少有五个迹象表明不健康的完美主义。
1. 极地思维——全有或全无完美主义的主要标志之一是人只有两个选择：糟糕和完美。完美主义者可能会做得很好，但却觉得自己失败了。
2.批评与自我批评完美主义者很少对结果感到满意，所以他们一有机会就批评别人或自己。例如，一名员工正在做一份报告，他不喜欢该设计，但根本没有时间重做，因为他需要将工作提交给他的经理。完美主义者会因为没有完成任务、没有能够使报告变得理想而连续几天责备自己。
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